“哇噻，你竟然跳这么远！”一旁的小邹呆住了。在选拔赛中，我无意中发现了自己的跳远特长，就报了运动会的跳远项目。
终于到了运动会了。前面几位同学轻轻一跳就跳出了非常不错的成绩，甚至有人跳出了2米1，我感到压力山大。我调整呼吸，努力平复着自己紧张的情绪。
轮到我上场了。我挥动手臂，踮起脚尖，再蹲了下来，身体往前倾，然后将全身的力气都汇聚在脚上，猛地向前一跳。此时的我，就像敏捷的兔子，跃过一米，两米，最后在2.18米处落下。负责记录的高老师赞叹着：“哎呀，小陆，没想到你能跳这么远！”
每个人有3次机会，很快，我便迎来了第3跳。此时的我，紧张的情绪已经无限放大，我感觉腿像海绵一样软软的，仿佛浑身上下已经使不上劲了。我深吸一口气，心中默数着倒计时：3、 2、 1……就在起跳的一瞬间，我的脚底像装了弹簧，身体变得格外轻盈。
我扭头看了看脚下的距离。哇！我超越了自己， 2.3米，一个崭新的成绩。
跳完后，我便匆匆赶往60米的赛道。等我跑完 60米预赛后，正坐在椅子上休息。突然，空中传来激动人心的喜讯：“请605班陆昭阳到领奖台领奖。”我一激灵，从座位上跳了起来，脚踩风火轮似地朝着领奖台奔去。
站在那万众瞩目的领奖台上，我的心中洋溢着成功的喜悦。我低下头，郑重地接过校长递来的银牌，回了一个队礼。此时此刻，那沉甸甸的压力已烟消云散，取而代之地是兴奋和激动——小学生涯的最后一次运动会，我画上了圆满的句号！
（小作者是浙江省桐乡市北港小学教育集团振西小学六年级学生）
后 记
能在运动会上得奖牌是莫大的荣耀，这是我的第一次，但也是小学生活的最后一次了。那喜悦，远胜于一次满分。
家长感言
看着孩子越大越有荣誉感，作为家长也很高兴。希望孩子以后的人生路上发扬拼搏精神，勇往直前。
教师赏析
最后一次运动会，孩子们格外重视，自己报名，自己训练。很多孩子突破自我。用他们的话来说：青春不留遗憾。对，青春无憾！（盛晓丽）
写作思路解析
作者共情能力较强，善于运用意境悠远的寓情于景实现情感外化拉近和读者距离，叙事松紧控制得当，张弛交替，避免全程单调平铺直叙。文字亲和易懂，没有距离感。叙事贴近普通人感受，读者容易代入，传播感染力强。
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