瘾，本意是泛指浓厚的兴趣。由于没养成好习惯，我在这个寒假患上了许多“瘾”。
馋“瘾”。 由于刚上初中对于初中的饭菜不怎么感冒，在这个寒假我为了补偿一下，整天都在大吃大喝，尤其是在春节那几天。要开学了，可是这种习惯似乎缠着我一般怎么改都改不了，并且我还有了挑食的习惯，看见不好吃或者自己不爱吃的东西，宁肯不吃。为了戒掉这个“瘾”，妈妈不给我零花钱去买东西吃了。终于功夫不负有心人，这个“瘾”在开学前成功戒掉了。
睡“瘾”。还是因为第一次到初中来，睡眠习惯完全不适应，睡觉的时间被大大减少，而且是在冬天，放假后没有人叫我起床，而且我又爱睡觉，即使醒了，也赖在床上。晚上我也睡的晚，所以第二天起来都快中午了，早饭也没吃。每天早上，我想早点起床，却发现早已到了中午。快开学了这个习惯还没改掉，即使这几天我都睡的很早。
网“瘾”，也是我最难治的“瘾”这个“瘾”只要一放假它就会出来，无时无刻不想着上网，只要一天没上网，就绝的有些不踏实。到了寒假，因为很早就把作业大致写完了，每天就在家里玩着电脑，昼夜不分。妈妈爸爸看着觉得不对，便规定了上网时间，可是如果这样我的网瘾就被限制住了那这便不是最难治的了。这条规定“发布”下来后，只限制了我一天，我的网瘾又犯了。我无视了这条规则，又继续了我昼夜不分的习惯。当妈妈回家看着我还在玩时，便生气把我从电脑上撵下来。此时的我刚刚玩的兴奋被叫下来后，心情变得十分的差，甚至闹“绝食”。这个不好的习惯，直到现在也没有戒掉。
仔细想了想这三个“瘾”，我发现都有些共同的特点：都是因为懒惰造成的，如果积极向上的话，每天则是很早便会起床，不挑食，有节制的上网;没有克制性，在一开始就没有想去改变它的心理，如果在还没有形成习惯之前去克制它，那便不会有瘾。
其实任何事都是有度的，你没超过这个度那么便是最好的，超过了这个度，一定要去改正，如过一直超过，那便会形成习惯，从而成为瘾。
入初中，科目越来越多、压力越来越多、烦躁越来越多、而诱惑也越来越多。很多不良中的诱惑是人们一不小心就会掉入诱惑的陷阱当中越陷越深无法自拔遗憾终身。做任何事千万不要上瘾。
写作思路解析
善于借助外物寄托心绪，活用层层深入的层层渲染强化情感浓度实现情景互通，叙事感染力十足，情绪层层递进，能够带动读者心境变化。不直白诉说情绪，依托景物、事物委婉表达。含蓄内敛的表达技巧，适合抒情类作文。
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