刚慢跑一圈，我就累得气喘吁吁，我耷拉着头对爸爸说： “爸，我不想跑了，可以吗？”爸爸笑眯眯地说：“我们说好慢跑三圈，就慢跑三圈。你要用鼻子呼吸，尽量不要用嘴巴呼吸，这样，嗓子就会好很多，也不会感觉这么累。”说完，他又继续跑了，我不想掉队，只好跟着他跑。
跑完第二圈，我感觉身体好点了，于是，我打起精神，准备迎接第三圈。
哈哈，第三圈跑完了这会儿呀，身体真轻松。可是身体为什么这样轻松呢？我问爸爸。爸爸笑着回答：“那是因为你刚活动受不了，后来血液加快运行， 自然就感觉轻松舒服了！”哦，原来是这样啊。
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