我和暑假有个约会，约会地点在“减肥达人”训练营。这个约会，带着痛苦开始，以甜蜜结束。
为什么会有这个约会呢？请看看我腰间的三层“游泳圈”，硕大的屁股，难看的双下巴。每走一步，都是气喘吁吁，满头大汗，看来，再不减肥，我就有生命危险了。
妈妈面无表情地把我丢进了“减肥达人”。我的苦日子开始了，每天就是争分夺秒地跑步、打球、搏击......这是真正的“魔鬼训练”，想象一下，带着一身的肥膘的我，做这些极限运动，是多么吃力啊！于是，一到五分钟的休息时间，我立刻趴在地上，像一滩烂泥，一动不动，只有出的气，没有进的气了。可是，五分钟之后，又是地狱，同样的“魔鬼训练”再来一遍。毫不夸张地说，一天下来，结束的时候，我想死的心都有了，我不想看到明天的太阳了。晚上，我想逃回家，因为这里起的比鸡早，吃得比猪差。脑海里，浮现出不计其数的逃跑计划，就为了能离开这个“地狱”。
计划是完美的，但现实是残酷的。第二天，我还在“减肥达人”，继续和暑假的痛苦约会。
持续痛苦的同时，丝丝甜蜜也开始浮出水面。我的体重在下降，“游泳圈”在漏气，大屁股在缩水，双下巴在隐身。走路也轻松了，不再是以前的“鸭子走路”了，可以走出“六亲不认”的帅气步伐，我仿佛看见未来帅气苗条的我在向我招手。于是，我不再想逃了，铁下心来，用心减肥，坚持了整整一个月，瘦了十二斤，带着甜蜜结束了这个约会。
虽然我减肥成功，出营了。但我知道，出营，才是我减肥真正的开始。管住自己的嘴，迈出自己的腿，坚持吧，胖子！
写作思路解析
文字质朴不加雕琢，结合传神到位的神态描写传递情绪变化记述亲身经历，语言朴素简约，却蕴藏直击人心的力量，越品读越有味道，真情实感跃然纸上。依托真实体验进行创作，内容可信度高。叙事节奏舒缓自然，没有刻意雕琢的痕迹，朴实文风更容易打动读者。
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