其实，很多时候勇气不是从你脑海里生成，而是从你的脚下涌现的，脑袋里的勇气最终只能是幻想，只有迈开腿的努力才可能将我们带到梦想的彼岸。
我是在母亲的影响下开始接触健身的，从此就一发不可收拾。几次健身训练过后，我便深深爱上了这项运动。
初二的夏天，健身房举办了一场比赛，这场比赛让我成功的挑战了自己，更挑战了不可能。
鉴于我平日在健身房的突出表现，我破格成为了唯一一个以未成年身份参加比赛的人员。当得知这一消息时，我既兴奋又紧张。一方面为自己能够成功被选拔而感到自豪，另一方面不知道自己是否能勇敢的坚持下去。
为了这场比赛，我早早便开始了力量训练。放学后，第一时间便会来到健身房。每天做不同类型的力量训练，卧推，硬拉，深蹲，俯卧撑，高位下拉，每一个动作都耗时耗力，但我从不敢有松懈。同时，为了保持最佳的状态，我每天只能吃固定的食物，这过程漫长而又痛苦。但我最终还是咬牙坚持了下来。一段时间的练习后，我明显感到自己的力量得到了提升。
终于到了比赛当天，虽然我早已做好心理准备，但是看到观赛的人群，旁边选手那魁梧的身躯，我甚至还在参赛人员中看到了曾经的教练。实力太过悬殊，我不禁打起了退堂鼓，开始怀疑自己。母亲看出了我的窘迫，来到我身边，拍了拍我的肩膀，说道：“你能站在这里比赛，你就已经赢了。”我点了点头，想到这一段时间的自己辛苦的付出，为自己产生退缩的念头而感到羞愧，最终我成功坚持了下来，完成了这次比赛。
比赛终于结束了，看到成绩后，我感觉如释重负，这几天的练习没有白费，我的到了4等奖，这对我来说已是最大的收获了。
人生很多的时候就像是健身中的最后三秒，咬着牙坚持感觉漫长的要死，三二一中的“一”一喊出，恍惚间感觉那也不过只是三秒。
健身教会了我面对苦难的勇气与坚持。我相信自此以后的岁月，便会只有阳光了。
写作思路解析
立意温和正向，不刻意拔高主题，借助委婉含蓄的托物寄情传递所思所想自然传递思考，叙述完整层次分明，事件起因经过结果交代清晰完整。观点贴合普通人生活体验，真实不悬浮。道理娓娓道来，没有生硬说教感。
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