有一次，我上曹森老师的专业课，特别难忘。
那是一个星期天，我没有去上专业课，老师就让我到18级上一节课。我十分地不乐意，因为18级是新生。新生都要练踢腿。我不喜欢踢腿。
老师先让我们跑步，我们一直跑一直跑。跑完之后又要冲刺，冲刺完后又要下楼在足球场外边跑。跑得我都不想练了。后来，我们又上楼，开始压腿，先是自己随便压，之后开始计时压。我在压腿方面不算差，躲过了曹老师的棒子。压完腿后开始要踢腿了!
曹老师让我们扶着椅子踢腿。我们先是正踢，一次10个，一组分两次，一次是全身绷紧了正踢，一次是放松踢。我们一直踢一直踢，踢了十几组才停下来。那时就下课了。我以为他会让我们下课，没想到他又让我们换一种腿法踢。我们又踢了十几组，终于下课了。
我的腿快站不住了。休息了十几分钟，再上课时老师又让我们踢腿，踢完之后，我的腿都麻了!刚完成这些工作，又让我们做素质练习，做完之后，我看着18级的新生像跑了100多里路似的。我也累，但没他们惨，因为我比他们多了一年的素质练习。
下课了，我问师弟们累不累，他们说，今天还好的哪!师哥你明天会更累!那天中午回到宿舍，我一下子睡到了一点三十二分，好在下午没课。这次训练累得我呀，我写这篇作文时也没有忘掉。
写作思路解析
能够感受到写作时的用心，作者善用层层深入的层层渲染强化情感浓度塑造场景，细节暗藏丰富情绪，细微之处暗藏作者所思所想，文字充满温度。场景刻画生动逼真，仿佛身临其境。作者善于感知生活中的细微情绪，把内心感受转化为流畅文字，文风温和治愈。
本文范文仅作写作思路参考，请勿直接照搬抄袭用于作业投稿。
AI作文批改
作文打分：83分（满分100）
改进建议
抒情与叙事相互融合，不要叙事、感悟割裂分开。选材尽量新颖，避开常见范文事例，提升文章辨识度。
综合点评
作者拥有不错的观察能力，善于记录亲身经历，素材充满生活气息。叙事完整通顺，语句流畅。段落之间过渡方式单一，多处依靠直白连接词，文字流畅度还有优化空间。
作文优点
情节安排拥有简单起伏，避免平铺直叙，提升文章可读性。观点表达清楚，不含糊晦涩，读者可以快速抓住作者想要表达的核心内容。
存在不足
段落长短悬殊过大，阅读观感不协调。缺少有意识的首尾呼应，文章完整度尚有提升空间。